Secretaria da Mulher de Búzios encerra primeiro ciclo do Equilibra + com foco na saúde integral das mulheres

A Prefeitura de Búzios, por meio da Secretaria da Mulher, encerrou, nesta terça-feira (20), o primeiro ciclo do Equilibra +, iniciativa que integra o projeto Mulher em Movimento, na Casa da Mulher Buziana Alcinete, no Polo Rasa. O projeto contou com a participação da nutricionista Nayanna Amaral, da enfermeira Bárbara Nonato e da psicóloga Dalva Barreto, que desenvolveram atividades voltadas à promoção da saúde integral, à prevenção de doenças e ao fortalecimento do autocuidado.

Ao longo do ciclo, as participantes tiveram acesso a atendimentos individuais e rodas de conversa sobre alimentação equilibrada, hábitos saudáveis, saúde física e mental e prevenção de doenças. A proposta foi ampliar o cuidado oferecido às mulheres, considerando diferentes aspectos que influenciam diretamente a qualidade de vida.

O Equilibra + surgiu como uma ampliação do Mulher em Movimento, projeto desenvolvido pela Secretaria da Mulher que incentiva a prática de atividades físicas, como hidroginástica, funcional, dança e exercícios orientados. A iniciativa incorporou uma abordagem multiprofissional, integrando conhecimentos das áreas de nutrição, enfermagem, psicologia e educação física.

Entre os temas abordados durante as atividades estiveram a prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade, além da importância de uma alimentação adequada, do controle da ansiedade alimentar e da adoção de hábitos que contribuam para o bem-estar físico e emocional.

O projeto também buscou estimular a autonomia das participantes em relação à própria saúde, oferecendo informações e orientações que possam ser incorporadas à rotina, respeitando as necessidades individuais de cada mulher.

Com o encerramento do primeiro ciclo, a Secretaria da Mulher reforça o compromisso de desenvolver ações que promovam a saúde integral, o acolhimento e a qualidade de vida das mulheres buzianas. A iniciativa tem previsão de continuidade, com novos ciclos voltados ao fortalecimento do autocuidado e à prevenção de doenças.