A amamenta\u00e7\u00e3o reduz em cerca de 11% a chance\u00a0de a mulher desenvolver uma\u00a0doen\u00e7a cardiovascular em rela\u00e7\u00e3o a\u00a0mulher que n\u00e3o amamenta, destaca a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).<\/strong> A queda dos fatores de risco est\u00e1 ligada ao per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n \u201cAs publica\u00e7\u00f5es giram em torno de 18 meses de amamenta\u00e7\u00e3o. A mulher que amamenta por mais tempo tem tamb\u00e9m redu\u00e7\u00e3o desses fatores de risco: 12% menos risco de acidente vascular cerebral (AVC), 14% menos risco de infarto. Viu-se que a amamenta\u00e7\u00e3o traz essa prote\u00e7\u00e3o para a mulher\u201d, destaca a vice-presidente do Departamento de Cardiologia da Mulher da SBC, Alexandra Oliveira de Mesquita.<\/p>\n<\/blockquote>\n A m\u00e9dica esclarece que isso n\u00e3o significa que a mulher que n\u00e3o amamenta tenha risco aumentado para esse tipo de doen\u00e7a.<\/p>\n Durante a gesta\u00e7\u00e3o, a mulher sofre altera\u00e7\u00f5es hormonais, como alta\u00a0da resist\u00eancia \u00e0 insulina e eleva\u00e7\u00e3o dos lip\u00eddios e\u00a0do colesterol, principalmente do LDL (colesterol ruim).<\/p>\n J\u00e1 na\u00a0lacta\u00e7\u00e3o\u00a0ocorre um reset metab\u00f3lico, uma esp\u00e9cie de reinicializa\u00e7\u00e3o do organismo, pois a produ\u00e7\u00e3o de leite atua na regula\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar, ao\u00a0melhorar o efeito sobre o metabolismo glic\u00eddico e\u00a0aumentar a sensibilidade \u00e0 insulina;\u00a0usa\u00a0glicose do\u00a0corpo, reduzindo o risco de diabetes; e o al\u00edvio card\u00edaco, uma vez que reduz a press\u00e3o arterial e diminui a frequ\u00eancia card\u00edaca da m\u00e3e, permitindo que o cora\u00e7\u00e3o trabalhe com menos esfor\u00e7o para\u00a0bombeamento do\u00a0sangue.<\/strong><\/p>\n O per\u00edodo de lacta\u00e7\u00e3o ativa a libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios espec\u00edficos, como a ocitocina, a prolactina, os glicocorticoides, a grelina e o horm\u00f4nio do crescimento, que atuam como uma\u00a0prote\u00e7\u00e3o\u00a0ao mioc\u00e1rdio contra poss\u00edveis les\u00f5es card\u00edacas.<\/strong><\/p>\n Um dos principais destaques \u00e9 a ocitocina. Conhecido como o \u201chorm\u00f4nio do amor\u201d, a ocitocina protege o cora\u00e7\u00e3o contra a falta de oxig\u00eanio por meio da ativa\u00e7\u00e3o de receptores cerebrais e de uma via que envolve estruturas respons\u00e1veis pela gera\u00e7\u00e3o de energia celular, oferecendo uma barreira extra de cardioprote\u00e7\u00e3o \u00e0 m\u00e3e.<\/p>\n \u201cTudo isso promove uma melhora da fun\u00e7\u00e3o endotelial, que \u00e9 a fun\u00e7\u00e3o da parede interior das art\u00e9rias. Tamb\u00e9m a libera\u00e7\u00e3o de oxitocina, nessa fase de lacta\u00e7\u00e3o, faz uma vasodilata\u00e7\u00e3o, melhorando a circula\u00e7\u00e3o dessa m\u00e3e. Ent\u00e3o, as altera\u00e7\u00f5es hormonais produzidas durante a gesta\u00e7\u00e3o ficam meio que “resetadas” na fase de lacta\u00e7\u00e3o, que \u00e9 o que vai causar realmente essa redu\u00e7\u00e3o de riscos\u201d, explicou a m\u00e9dica, acrescentando que\u00a0a resist\u00eancia \u00e0 insulina, se n\u00e3o for controlada,\u00a0pode evoluir para o diabetes.<\/p>\n A Sociedade Brasileira de Cardiologia aponta que, na gravidez, o corpo da mulher acumula naturalmente reservas de gordura. A lacta\u00e7\u00e3o utiliza\u00a0esses dep\u00f3sitos, o que reduz diretamente o risco de doen\u00e7as card\u00edacas e um infarto.<\/p>\n Alexandra Mesquita cita que as\u00a0doen\u00e7as cardiovasculares respondem por 33% da\u00a0mortalidade feminina, superior aos \u00f3bitos por c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n \u201cAinda se pensa que a maior causa de mortalidade feminina \u00e9 c\u00e2ncer de mama, mas a doen\u00e7a cardiovascular mata sete vezes mais que o c\u00e2ncer de mama\u201d, disse.<\/p>\n A maior parte dos fatores de risco – diabetes, press\u00e3o alta e sedentarismo – \u00e9 comum a homens e mulheres. No entanto, podem ser piores entre as mulheres.\u00a0<\/p>\n Por\u00e9m, h\u00e1 fatores de risco pr\u00f3prios do sexo feminino. Entre eles, por exemplo, a cardiologista citou a primeira menstrua\u00e7\u00e3o precoce\u00a0(9 ou 10 anos)\u00a0ou tardia (15 e 16 anos); a menopausa precoce, com menos de 45 anos; endometriose; ov\u00e1rios polic\u00edsticos; uso de anticoncepcional oral; altera\u00e7\u00f5es da gravidez, como\u00a0hipertens\u00e3o induzida pela gesta\u00e7\u00e3o, diabete gestacional ou\u00a0beb\u00ea de baixo peso.\u00a0<\/p>\n Neste s\u00e1bado (1\u00ba), ser\u00e1 comemorado o Dia Internacional da Amamenta\u00e7\u00e3o. O tema da Semana Mundial do Aleitamento Materno 2026 \u00e9 \u201cAmamenta\u00e7\u00e3o para um come\u00e7o de vida sustent\u00e1vel: Fortale\u00e7a o que funciona.\u201d<\/p>\n A campanha global do Agosto Dourado \u00e9 coordenada pela institui\u00e7\u00e3o World Alliance for Breastfeeding Action (WABA) e tem como objetivo refor\u00e7ar a import\u00e2ncia de proteger, promover e apoiar o aleitamento materno para um futuro mais saud\u00e1vel para crian\u00e7as, fam\u00edlias e comunidades.<\/p>\n A pediatra Carmen Elias,\u00a0idealizadora da Sala de Apoio ao Aleitamento Materno do Instituto de Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica (Idomed),\u00a0aponta dez benef\u00edcios da amamenta\u00e7\u00e3o para m\u00e3e e\u00a0para a crian\u00e7a:<\/p>\n , Alana Gandra – Rep\u00f3rter da Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n![](\"https:\/\/voltaredonda.rio.br\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1785684107_951_ebc.png\")
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Libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios<\/h2>\n
Risco alto para mulheres<\/h2>\n
Dia Internacional da Amamenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
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