<\/em><\/p>\n Ap\u00f3s enfrentar um per\u00edodo delicado por conta de problemas de sa\u00fade na fam\u00edlia, Adriana Costa encontrou, na gin\u00e1stica do programa da prefeitura, acolhimento, novas amizades e mais qualidade de vida<\/em><\/p>\n H\u00e1 momentos na vida que um simples convite para participar de uma nova atividade pode mudar uma hist\u00f3ria. Foi assim com Adriana Costa dos Santos, de 60 anos, moradora do bairro Conforto e aluna da gin\u00e1stica do programa \u201cViva Melhor\u201d, da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Smel) de Volta Redonda, no polo R\u00fastico.<\/p>\n Ela chegou ao projeto em um dos per\u00edodos mais delicados de sua vida. Enquanto enfrentava problemas de sa\u00fade na fam\u00edlia, com o pai doente e um irm\u00e3o em tratamento contra o c\u00e2ncer, encontrou no grupo um ref\u00fagio para aliviar as dificuldades do dia a dia.<\/p>\n \u201cUm dia eu estava caminhando com a minha irm\u00e3 e vimos a gin\u00e1stica. Falei para a gente parar um pouquinho. Ficamos e fomos muito bem acolhidas. Desde ent\u00e3o, nunca mais parei\u201d, relembra.<\/p>\n O que come\u00e7ou como uma pausa durante uma caminhada se transformou em uma nova rotina e em uma grande rede de apoio. Mais do que benef\u00edcios f\u00edsicos proporcionados pela atividade, Adriana destaca as amizades e o carinho que encontrou no grupo.<\/p>\n \u201cL\u00e1 a gente \u00e9 uma fam\u00edlia. Os professores s\u00e3o excelentes e est\u00e3o sempre procurando fazer o melhor para a gente. \u00c9 muito gratificante ver a alegria das pessoas e conviver com elas.\u201d<\/p>\n Segundo Adriana, a conviv\u00eancia com os colegas trouxe mudan\u00e7as profundas em sua vida. O contato com pessoas de diferentes hist\u00f3rias e idades ensinou novas formas de enxergar a vida e fortalecer os la\u00e7os de amizade.<\/p>\n \u201cVoc\u00ea troca experi\u00eancias, carinho, amizade. \u00c9 abra\u00e7o, \u00e9 bom dia, \u00e9 aten\u00e7\u00e3o. Quando a gente fica parado dentro de casa, perde muito disso. L\u00e1, vemos pessoas com mais idade que a gente, cheias de disposi\u00e7\u00e3o e vontade de viver. A gente sente falta quando n\u00e3o est\u00e1 junto deles.\u201d<\/p>\n Primeira viagem<\/p>\n Recentemente, Adriana viveu mais uma experi\u00eancia especial proporcionada pelo programa \u201cViva Melhor\u201d: a primeira viagem da Melhor Idade dela, e o destino foi o Hotel Portobello Resort, em Mangaratiba, na Costa Verde do estado.<\/p>\n “Estou adorando. \u00c9 a primeira vez que participo de uma viagem assim e estou me sentindo muito bem acolhida. O lugar \u00e9 maravilhoso. Muitas pessoas n\u00e3o t\u00eam oportunidade de passear e conhecer um lugar t\u00e3o bonito. Poder estar aqui pela primeira vez \u00e9 muito gratificante.”<\/p>\n Ao lembrar da pr\u00f3pria trajet\u00f3ria, Adriana n\u00e3o consegue esconder a emo\u00e7\u00e3o. Ela conta que o carinho recebido pelos colegas e professores foi fundamental para superar um momento dif\u00edcil e recuperar a felicidade.<\/p>\n “Quando cheguei l\u00e1, estava passando por muitas dificuldades por causa das doen\u00e7as na minha fam\u00edlia. O pessoal me acolheu com muito carinho. Hoje, quando estou com eles, eu me sinto feliz.”<\/p>\n Quem quiser fazer parte do programa \u201cViva Melhor\u201d, assim como Adriana, basta procurar um dos polos da Smel localizados em gin\u00e1sios e outros espa\u00e7os p\u00fablicos nos bairros.<\/p>\n Fotos de Geraldo Gon\u00e7alves \u2013 Secom\/PMVR.<\/p>\n![\"Pin](\"https:\/\/voltaredonda.rio.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1782843653_120_\u2018Viva-Melhor-atividade-fisica-fortalece-corpo-mente-e-vinculos-na.png\")
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