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Participantes das atividades da Secretaria de Esporte e Lazer, Jordecina e Rosanei encontram nos exerc\u00edcios e nas viagens da Melhor Idade mais qualidade de vida e momentos inesquec\u00edveis juntas<\/em><\/p>\n Aos 89 anos, Jordecina Rosa Pires esbanja disposi\u00e7\u00e3o. Participante das atividades no polo R\u00fastico desde 2006, ela \u00e9 um dos exemplos de como o programa \u201cViva Melhor\u201d, da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Smel) de Volta Redonda, transforma vidas por meio da atividade f\u00edsica, da conviv\u00eancia social e do cuidado com a sa\u00fade.<\/p>\n Neste ano, durante a tradicional viagem da Melhor Idade promovida pela Prefeitura de Volta Redonda, Jordecina teve mais um motivo para celebrar: a oportunidade de aproveitar dias especiais ao lado da filha, Rosanei Furtado da Silva, de 66 anos, no Hotel Portobello Resort, em Mangaratiba.<\/p>\n M\u00e3e de 10 filhos, av\u00f3, bisav\u00f3 e trisav\u00f3 de uma grande fam\u00edlia, Jordecina conta que a gin\u00e1stica se tornou parte fundamental da sua rotina h\u00e1 quase duas d\u00e9cadas.<\/p>\n \u201cGosto muito da gin\u00e1stica. Vou bem cedo, fa\u00e7o os exerc\u00edcios nos aparelhos e me sinto muito bem. At\u00e9 na minha sa\u00fade eu sinto a diferen\u00e7a. Passei um per\u00edodo sem frequentar por causa de um acidente, mas assim que me recuperei, voltei. Enquanto Deus permitir, quero continuar\u201d, afirma.<\/p>\n A aposentada destaca que a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas contribui diretamente para sua autonomia. Mesmo prestes a completar 90 anos, ela mora sozinha, cuida da pr\u00f3pria casa e mant\u00e9m uma rotina ativa.<\/p>\n \u201cFa\u00e7o meu servi\u00e7o, cuido das minhas plantas e ando para todo lado. Me sinto feliz e muito bem com os exerc\u00edcios que fa\u00e7o\u201d, conta.<\/p>\n Al\u00e9m dos benef\u00edcios para a sa\u00fade, Jordecina tamb\u00e9m celebra as amizades constru\u00eddas ao longo dos anos e as experi\u00eancias proporcionadas pelas viagens. Segundo ela, o passeio deste ano superou as expectativas.<\/p>\n \u201cJ\u00e1 viajei para v\u00e1rios lugares com o grupo, mas aqui \u00e9 um lugar muito bom. Estou muito feliz e agradecida por estar vivendo tudo isso\u201d, diz.<\/p>\n Inspira\u00e7\u00e3o dentro e fora da academia<\/strong><\/p>\n Foi justamente acompanhando a anima\u00e7\u00e3o da m\u00e3e que Rosanei decidiu ingressar nas atividades da Smel h\u00e1 cerca de um ano. \u201cEntrei para acompanhar minha m\u00e3e. Minha irm\u00e3 fazia com ela, mas depois parou e eu continuei. Ela sempre me incentivava a participar\u201d, lembra.<\/p>\n O resultado foi imediato. Rosanei conta que as dores no corpo diminu\u00edram e que a qualidade de vida melhorou significativamente. \u201cMelhorou bastante a dor nos joelhos, nos pulsos e no corpo. A gente percebe como os exerc\u00edcios fazem bem. Os professores s\u00e3o maravilhosos e est\u00e3o sempre incentivando a gente a continuar\u201d, afirma.<\/p>\n Participar das atividades ao lado da m\u00e3e tamb\u00e9m se tornou uma fonte di\u00e1ria de inspira\u00e7\u00e3o. \u201c\u00c9 maravilhoso. Minha m\u00e3e \u00e9 mais animada do que eu. Ela faz todos os exerc\u00edcios, n\u00e3o falta e est\u00e1 sempre disposta. Eu fico at\u00e9 com vergonha, porque ela d\u00e1 um banho na gente. Com 89 anos, ela \u00e9 um exemplo de for\u00e7a e determina\u00e7\u00e3o. \u00c9 a minha inspira\u00e7\u00e3o\u201d, destaca Rosanei.<\/p>\n A viagem para Mangaratiba foi mais um cap\u00edtulo dessa hist\u00f3ria constru\u00edda lado a lado. \u201cEstou maravilhada com tudo que estamos vivendo aqui. \u00c9 muito gratificante poder compartilhar esse momento com ela, agrade\u00e7o ao prefeito Neto pela oportunidade\u201d, completa.<\/p>\n Exemplo que se multiplica<\/strong><\/p>\n A rela\u00e7\u00e3o entre Jordecina e Rosanei n\u00e3o \u00e9 um caso isolado dentro do programa \u201cViva Melhor\u201d. Marco Aur\u00e9lio Cabral de Melo, de 62 anos, morador do bairro \u00c1gua Limpa, tamb\u00e9m encontrou nas atividades uma oportunidade de estar mais pr\u00f3ximo da m\u00e3e, Milda Fagundes, de 84 anos.<\/p>\n Marco Aur\u00e9lio ingressou na gin\u00e1stica neste ano e j\u00e1 percebe os benef\u00edcios. \u201cMeu corpo est\u00e1 mais male\u00e1vel, a coluna melhorou e o alongamento tamb\u00e9m. Estou gostando muito\u201d, relata.<\/p>\n Mas o principal motivo para permanecer no programa \u00e9 a companhia da m\u00e3e, frequentadora das atividades h\u00e1 mais de uma d\u00e9cada. \u201c\u00c9 muito bom estar aqui com ela, acompanhando, participando pela primeira vez da viagem e vivendo esses momentos juntos\u201d, afirma.<\/p>\n Hist\u00f3rias como essas mostram que o programa \u201cViva Melhor\u201d vai muito al\u00e9m da pr\u00e1tica esportiva. A iniciativa promove sa\u00fade, bem-estar e fortalece os la\u00e7os familiares, criando oportunidades para que diferentes gera\u00e7\u00f5es compartilhem experi\u00eancias, conquistas e mem\u00f3rias que ficam para toda a vida.<\/p>\n Fotos de Geraldo Gon\u00e7alves \u2013 Secom\/PMVR.<\/p>\n![\"Pin](\"https:\/\/voltaredonda.rio.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Mae-e-filha-compartilham-saude-afeto-e-novas-experiencias-em.png\")
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